“屈右膝，左腿伸直，双臂打开……”每周一下午，随着轻柔的音乐，中加国际高中班的学生便开设新的课程——瑜伽课。

 

　　体育老师袁磊介绍，中加高中课程学习压力较大，不少学生出现焦虑情绪，加上长时间保持—个姿势，学生身体感到疲劳。为丰富课程，针对现阶段的高中生系统设计瑜伽动作，在舒展腰、颈、脊椎的同时，调理生理机能，达到减压效果。“瑜伽不再是女生的‘专利’”，有的男生，节奏感和柔韧性动作丝毫不逊于身边的女生。

 

　　学生纷纷表示，每星期都盼着上这—节瑜伽课，每次练习完，全身都轻松，“腰不酸脖子也不累了”，上后面的课“倍精神”。